Ich bin Mama von zwei wunderbaren Kindern und lebe mit meiner Familie am schönsten Ort der Welt. Ruhe finde ich in den heimischen Bergen oder in der Ferne am wilden Meer. Bewegung war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. In Achtsamkeit übe ich mich täglich - und scheitere dabei immer mal wieder im turbulenten Familienalltag.

Durch die Erfahrung mit meinem ersten Kind weiss ich: Man wird durch die Geburt Mama, aber sich in dieser neuen Rolle zurechtzufinden, ist ein Prozess, der Zeit und Geduld braucht. Heutzutage fehlt oft das Dorf, das die Mutter in dieser besonderen Zeit trägt und unterstützt.

Mit MindfulMama möchte ich Mamas in dieser sensiblen Lebensphase mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung begleiten. Meine Vision ist es, einen Ort zu schaffen, an dem Mamas zusammenkommen, sich austauschen und füreinander da sein können. Ich möchte einen sicheren Raum bieten für Bewegung, Begegnung und Gemeinschaft. In Rückbildungskursen, Frauenkreisen und allem, was daraus wachsen darf.